料理酒 糖質 関連ツイート
あなたの食生活を見直してみてください。
糖質➕脂質があなたのお腹の脂肪を作っているんです。
食事から変えていきましょう！@dseatph_f 2021/08/28 02:03
そわそわしましたが、グルコース3時間テスト無事に突破。日本人は糖質の分解が遅いみたい🤔でも一日30分の運動、糖分控え、食事には気を使わないとなとしみじみ🏃🏽♀️
@ninpu_bayarea 2021/08/28 01:57
オリゴ糖は、栄養学上では糖類に分類されるが、人間の消化酵素では分解され難く食物繊維に近い働きをもっています。オリゴ糖は、でんぷんなどの糖質が消化される途中の姿でビフィズス菌をはじめとする腸内の善玉菌の栄養になり善玉菌を増殖させて、腸の調子を整えたり、肝機能を高めたりします。
@beauty__seibun 2021/08/28 01:59